Complemento alimenticio a base 100% de creatina monohidrato.
Mejora y refuerza la fuerza muscular*
* El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años que realicen regularmente un entrenamiento de resistencia.
El efecto beneficioso de la creatina se obtiene a partir de una ingesta diaria de 3 g en combinación con un entrenamiento de resistencia, que permite un aumento de la carga del trabajo a lo largo del tiempo y que debe realizarse al menos tres veces por semana durante varias semanas, con una intensidad de al menos un 65% – 75% de la carga de una repetición máxima (EFSA Journal 2016;14(2):4400).
Ingredientes:
100% creatina monohidrato - Creapure®.
Sin impurezas.
Aporte por:
100 g: Creatina 87,9
3,4 g*: Creatina 3 g
* una cucharadita dosificadora. El monohidrato de creatina contiene un 87,9% de creatina.
Contribuye:
- a reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular
- en adultos mayores de 55 años que realicen regularmente un entrenamiento de resistencia
Sabor:
Neutro
Peso neto:
300 g (para 88 tomas) CN 202246.1