Los efectos de la suplementación con proteínas de suero, guisantes y colágeno más allá de la cantidad diaria recomendada sobre las tasas de síntesis de proteínas miofibrilares integradas en hombres mayores: un ensayo controlado aleatorio.
Los hallazgos demuestran que la proteína suplementaria proporcionada en el desayuno y el almuerzo durante la dosis diaria recomendada actual mejoró la señalización anabólica e integró la MPS en hombres mayores; sin embargo, la fuente de proteína adicional puede ser una consideración importante para superar la resistencia anabólica relacionada con la edad.